(광고) 뉴닉 오렌지 챌린지 X 한경BP
10월 오렌지 챌린지가 돌아왔어요!
오렌지 챌린지 뭐더라?: 뉴닉 앱에서 꾸준히 콘텐츠 읽고 출석 도장 받는 이벤트예요. 인증해준 뉴니커 중 추첨을 통해 매달 다른 선물을 드려요.
이번 달 선물은 뭐야?
곧 10월이라 그런지 아침저녁으로 꽤 쌀쌀해졌잖아요. 살짝 추워진 날씨에 무기력하거나 마음이 지칠 때도 있을 텐데요. 이번 책은 ‘과학적으로 멘탈 관리하는 법 🧠’ 컨셉으로 준비했어요. 뇌과학적으로 우리의 정신·심리 상태를 들여다보고, 이를 관리하는 방법을 알려줄 거예요.
어떤 책인지 기대돼!
브레인포그 🌫️: 가끔 안개가 낀 것처럼 머리가 멍하고 잘 안 돌아갈 때 있잖아요. 정신심리학에서는 이를 ‘브레인포그’라고 말하는데요. 브레인포그에서 벗어나 내 소중한 집중력을 지키는 방법을 소개하는 책이에요.
마음을 돌보는 뇌과학 🔍: 우울·불안 같은 감정은 이유를 알 수 없는 것처럼 느껴지기도 하잖아요. 이 책은 진화라는 렌즈를 통해 진화생물학적으로 이런 감정의 정체를 밝히고, 이를 피할 수 있는 행동 습관도 알려줘요.
모기 뒤에 숨은 코끼리 🐘: 일상에서 문득 분노·흥분 등 불쾌한 감정 느낄 때, 이런 느낌을 모기처럼 사소한 걸로 치부하곤 하는데요. 이 뒤에는 코끼리처럼 커다란 우리 내면의 상처가 숨어 있어요. 내 마음 깊숙한 곳을 마주하는 바람직한 방법을 알려줄 책이에요.
참여하는 법 알려줘!
오렌지 모으고 🍊: 10월 한 달 동안 뉴닉 앱에서 콘텐츠를 읽고 오렌지를 10개 이상 모아주세요. 많이 모을수록 당첨 확률이 올라가요.
내 달력 받고 📅: 뉴닉 앱 > 마이페이지 > 나의 오렌지 달력 > 공유하기/저장하기 또는 캡쳐로 오렌지 달력 이미지를 받아요.
소문내면 끝 🔗: 11월 5일까지, (1) 인스타그램 스토리나 피드에 (2) 뉴닉 공식 계정(@newneek.official)을 태그해 (3) 오렌지 달력 이미지를 올려주세요.
이후 열심히 오렌지를 모은 뉴니커 중 15명을 뽑아 📚한경BP 도서 3종 세트를 드려요. 당첨된 뉴니커에게는 11월 10일에 개별 DM으로 연락드릴게요.
