뉴니커, 혹시 ‘미라클모닝’ 해 본 적 있나요? 새벽에 일어나 명상하고, 차 내려 마시고, 책 읽고... ‘갓생’ 살고 싶어 하는 사람이라면 한 번쯤 도전해보는 일이잖아요. 반대로 “나는 아침잠이 너무 많아서 그냥 모닝밖에 못 하겠어 😔” 하는 사람도 많고요. 그런데 혹시 그런 생각 해본 적 있나요? 우리가 알고 있는 미라클모닝이 ‘진짜’가 아닐 수도 있다는 생각.

진짜가 아니라고?

세계적인 ‘미라클모닝 붐’을 일으킨 책, ‘미라클모닝’의 저자 할 엘로드는 미라클모닝을 둘러싼 크고 작은 오해가 있다고 말해요. 이런 오해를 해결하기 위해 초판 출간 10년 만에 ‘미라클모닝 확장판’을 들고 돌아왔다고: “미라클모닝에 대한 오해, 내가 싹 풀어줄게!”

Q1. 꼭 새벽에 일어나야 하나요? 
A. 그렇지 않아요. 미라클모닝은 명상, 확언, 시각화, 운동, 독서, 기록 총 6개의 루틴으로 이루어져 있는데요. 중요한 건 이런 루틴을 지키면서 자기 삶을 주도하는 것이지, 무조건 일찍 일어나는 게 아니라는 것. 

Q2. 아침형 인간만 미라클모닝 할 수 있나요?
A. 미라클모닝을 위해 꼭 아침형 인간이 될 필요는 없어요. 엘로드는 이번 책에서 설레는 아침을 위한 ‘미라클 이브닝’의 중요성을 강조하는데요. 잠들기 전 금식하고, 내일을 미리 계획하는 등 가뿐한 마음으로 다음 날을 시작하기 위해 규칙적인 노력을 기울여 보라는 것.

미라클모닝에 대한 오해, 조금은 해결됐나요? 이렇게 알찬 내용을 담고 있는 책, ‘미라클모닝 확장판’을 뉴닉이 선물로 준비했어요.

선물 어떻게 받을 수 있어?

‘오렌지 챌린지’에 참여하면 돼요: 

• 오렌지 모으고 🍊: 3월 한 달 동안 뉴닉 앱에서 콘텐츠를 읽고 오렌지를 20개 이상 모아주세요. 많이 모을수록 당첨 확률이 올라가요.

• 내 달력 받고 📅: 뉴닉 앱 > 마이페이지 > 나의 오렌지 달력 > 공유하기/저장하기 또는 캡쳐로 오렌지 달력 이미지를 받아요.

• 뉴닉 커뮤니티에 자랑하기: (1) 고슴이가 3월 31일 커뮤니티에 오렌지 달력 인증해달라고 글을 올리면 (2) 댓글로 오렌지 달력 이미지를 올려주세요. (🦔: 매주 일요일에 뉴닉 커뮤니티에서 오렌지 잘 모으고 있는지 물어보겠슴. 매주 인증 댓글 남겨주면 당첨 확률 올라가슴!)

뉴닉 커뮤니티는 뭐야?

뉴니커들이 안전하고 다정하게 소통할 수 있는 뉴닉 앱 내 커뮤니티예요. 자기 분야의 지식을 알기 쉽게 전하고, 삶에 대한 여러 생각을 나누는데요 💬. 지금 ‘다른 세상’에 대한 뉴니커만의 영감이 떠올랐다면, 뉴닉 커뮤니티에서 함께 나눠보면 어때요?

커뮤니티에 오렌지 달력 올리고, 미라클모닝에 대한 생각을 얘기해준 뉴니커 중 15명을 뽑아 📚‘미라클모닝 확장판’을 드려요. 당첨된 뉴니커에게는 4월 중 커뮤니티 답글로 안내드릴게요.