문화

(광고) 나만의 ‘진짜’ 미라클모닝을 찾아서

* 이 콘텐츠는 한빛비즈의 상호 협업으로 제작되었습니다.

“오늘도 미라클모닝 실패했어... 😔” 시무룩해하고 있는 뉴니커 있나요? 매일 잠들기 전 ‘내일은 아침 일찍 일어나서 이것도 하고 저것도 해야지!’ 결심하지만, 현실은 알람이 울릴 때마다 끄고 다시 잠들어버리기 일쑤잖아요. 그런데 혹시 그거 알고 있나요? 미라클모닝을 하기 위해 꼭 아침 일찍 일어날 필요는 없다는 걸요.

책 ‘미라클모닝’의 저자, 할 엘로드는 10년 만에 돌아온 ‘미라클모닝 확장판’에서 이렇게 말해요: “세상에는 미라클모닝에 대한 오해가 너무 많아!” 보통 미라클모닝 하면 꼭두새벽에 일어나 명상하고, 책을 읽는 모습을 상상하지만, 사실 ‘아침 일찍 일어나기’가 필수는 아니라는 거예요. 미라클모닝의 핵심은 나만의 규칙적인 아침 루틴을 만들어 하루의 주도권을 잡는 데 있다는 것.

“나만의 루틴만 만들면 된다고? 👀” 솔깃할 뉴니커들을 위해 책 선물을 준비했어요. 뉴닉 앱에서 콘텐츠를 읽으면 주는 오렌지를 모아서 뉴닉 오렌지 챌린지에 참여하면, 추첨을 통해 뉴니커 15명에게 ‘미라클모닝 확장판’ + 초판 한정판 30일 다이어리를 드려요.

#문화#책#자기계발

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